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Comment mettre en œuvre attention & énergie mentale pour apaiser, renaître, reinventer ?

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(Fichu dehors ! La suite) Ce fichu dont le devenir est issu

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Il ne viendrait à l’idée de personne de dire à un enfant dont le bras vient de se casser : « Penses à autre chose, assieds-toi et apprends ta leçon« .

Maintenant que vous savez ce que Matthew Lieberman a découvert, vous comprenez qu’une douleur sociale, comme le rejet, l’intimidation, le harcèlement, l’exclusion, cause une douleur identique à la douleur physique. Comment continuer à juger une personne coupée de ses liens sociaux ? « Pourquoi tu n’avances pas !? » Peut-être parce que sans les jambes qui viennent de se couper, la douleur l’empêche de marcher.

En situation d’enfermement ou d’exclusion,  comment retrouver une posture active et reconstruire des liens sociaux créatifs ? Quelles conditions imaginer pour que la convalescence puisse s’effectuer de la meilleure façon possible ?

Ici, ceux qui le souhaitent trouveront des audios pour faciliter l’accès à soi et à un devenir plus grand (au moins un tout petit peu).

Appartenir au vivant – 16 min

– Deuil – 18 min

– Méditations intégratives – 13 min

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